A Escola de Governo – ENA realiza a palestra “Saúde e bem-estar com foco em Saúde Mental” para os funcionários da EPAGRI -Empresa de Pesquisa Agropecuária e Extensão Rural de Santa Catarina, em Araranguá.

Ministrado por Ieda Frasson, o evento tem como objetivo central incentivar o autocuidado, difundindo conhecimentos que estimulem a adoção de hábitos saudáveis. A iniciativa visa, de forma prática, a melhoria da qualidade de vida física, mental e emocional dos colaboradores, contribuindo diretamente para um ambiente de trabalho mais produtivo e equilibrado.

A formação proposta abordará temas voltados para o desenvolvimento da consciência e do bem-estar pessoal. Os participantes terão a oportunidade de aprofundar a definição de saúde mental e os fatores que a afetam, ampliando a compreensão sobre as influências internas e externas no seu estado emocional.

Com foco na autopercepção, a palestrante guiará os cursistas no reconhecimento e identificação de sinais de alerta emocionais e físicos. Além disso, serão apresentadas estratégias práticas de autocuidado emocional, com exercícios simples e aplicáveis ao dia a dia. E incentivando a autoanálise, o evento provocará a reflexão:“- Como está a sua saúde emocional hoje?

Sobre a Escola de Governo – ENA:

A Escola de Governo – ENA é uma instituição de referência na formação e aperfeiçoamento de profissionais da gestão pública e privada, comprometida com o conhecimento e boas práticas que proporcionem excelência e inovação na governança. Situada no Estado de Santa Catarina, a Escola de Governo – ENA oferece Cursos Livres, In Company, Abertos, de Certificação e de Especialização Lato Sensu. Visite nosso site:https://www.enabrasil.sc.gov.br/